Dès le réveil, l'idée m'en traverse l'esprit.
Mais avant de mettre le premier pied à terre, la plupart du temps, commencer par prendre contact avec la réalité, du corps et de l'esprit. Un peu de méditation, quelques exercices. Encore plus tranquillement le dimanche, mais comme depuis quelques temps c'est dimanche presque tous les jours...
Arrivée à la cuisine, les premiers gestes, allumer la machine, remplir le réservoir, choisir la tasse.
Aujourd'hui, prendre le temps de préparer de la mousse de lait pour accompagner.
Se réjouir de la délicieuse odeur qui envahit la cuisine.
S'assoir sur le canapé, savourer de la première à la dernière gorgée.
semaine 15
Les 5 sens : l'odorat
