Baignade

 

La baignade en eau libre, par tous les temps et en toutes saisons, j'y pense depuis plusieurs années.

Or, même s'ils ne sont pas très loin, les lacs ne sont pas à ma porte non plus et le projet est resté une vague idée.

Depuis un an ou deux, l'envie s'est faite à nouveau plus présente, surtout parce que je voyais des amies pratiquer cette activité non seulement en été, mais tout au long de l'année.

Cet automne,  bien motivée, je me suis mise à les accompagner.

Une ou deux fois par semaine, nous descendons donc au bord du petit ou du grand lac pour une trempette. La température de l'eau descend progressivement. Les premières fois, elle était d'une quinzaine de degrés. Actuellement, elle en est à 8 ou 9.

Et aussi surprenant que cela puisse paraître, j'ai découvert que j'aimais beaucoup ça!

A chaque fois, un petit shoot d'adrénaline et de sérotonine provoquant une agréable sensation de bien-être.

Évidemment au départ, c'est un peu saisissant et en dessous de 10°, ça picote un peu de partout. Mais après une ou deux minutes dans l'eau, tout s'apaise, il ne fait plus froid. 

Je me sens juste pleinement vivante, légèrement euphorique, parfaitement en lien avec mes sensations, le lac, la nature environnante. 

Dans ces conditions, on ne se baigne pas longtemps, pas plus d'une minute par degré de température de l'eau.

Chaque fois, j'en ressors toute revigorée et heureuse.

Après le bain, le plus pénible est de se rhabiller, les boutons et autres lacets rechignant à se laisser faire par les doigts quelque peu engourdis.

 

Samedi dernier, à peine plus au large, les fuligules morillons se reposaient, parfaitement indifférents à nos extravagances humaines !

;-)